Почему добрым людям сложно быть счастливыми

Пытаясь помочь всем на свете, они часто забывают заботиться о себе

Доброта и помощь другим людям не всегда делают нас счастливыми.

Мы расскажем о 6 вещах, которые мешают добрым людям обрести счастье:

1. Они слишком переживают.

Добрые люди зачастую умнее остальных, а высокий интеллект способствует развитию депрессии. Одной из причин этого является то, что добрый человек, если он не занят помощью кому-либо, начинает переживать обо всем на свете. Он начинают думать обо всех людях мира, которые нуждаются в помощи, о текущей геополитической ситуации, о том, как сделать так, чтобы наркоманка с улицы, которой он приносит еду, вернулась домой к своему мужу и детям.

Переваривания всех этих мыслей – это очень сложный процесс, который способен ввести в депрессивное состояние. Постоянное переживание за что-то – это серьезная проблема для многих добряков.

2. Не думают о себе.

Добрые люди не чувствуют самоудовлетворения, потому что они стараются исправить внешние обстоятельства, а не внутренние, то есть оказываются неспособны помочь себе самому.

Без самопомощи не обойтись никак, особенно если вы проводите большую часть своего времени, помогая другим. Вам необходимо позаботиться о себе, чтобы быть предельно полезными для других людей.

3. Становятся жертвами.

Время на семью. Время на отдых. Время на друзей. Еда. Сон. Это только начало длинного списка вещей, которые добрые люди приносят в жертву для того, чтобы другим жилось лучше.

Тратить все свое время без остатка помощь окружающим – это бессмысленно, так как проблемы людей, если они не хотят, никто решить не сможет. Но добрые люди начинают понимать эту простую истину лишь тогда, когда снимут с себя последнюю рубаху, а результата так и не добьются.

4. Ожидают справедливости.

Добрые люди прирожденные филантропы: они помогают людям везде, где бы они ни находились, они отдают всего себя, доводя организм до состояния нервного истощения.

При этом они часто разочаровываются, потому что многие не способны оценить помощь по достоинству. Жизнь часто загоняет их в печаль.

5. Остаются наедине со своими проблемами.

Добрые люди жертвуют другим даже больше, чем они могут позволить себе, зачастую оставаясь один на один со своими проблемами. Все это истощает их, и когда они оказываются в трудном положении, сами не просят о помощи. Такие ситуации вызывают болезненные переживания. В результате у них может даже развиться циничный взгляд на жизнь.

6. У них накапливаются нереализованные желания.

Добрые люди не перестали быть нормальными людьми, когда начали помогать окружающим. Конечно, помощь другим удовлетворяет их до определенной степени, но добрые люди имеют и собственные желания, которые с годами отдаляются от них все дальше и дальше.

По материалам — iheartintelligence.com
Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Читайте «Море смысла» в Facebook и Pinterest.