8 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы обрести мир с самим собой

Ваш разум обретает покой тогда, когда вы откидываете то, что ограничивают ваше развитие и счастье

«Мир невозможно удержать силой. Его можно достичь лишь пониманием»,
Альберт Эйнштейн.

Ваш разум обретает и успешно сохраняет мир и покой тогда, когда вы отказываетесь от тех вещей, которые ограничивают ваше развитие и счастье.

Каждый раз, когда вы отказываетесь от чего-то, вы становитесь на шаг ближе к этому состоянию…

1. Сожаления и оправдания.

Вы не всегда можете решать, какие ситуации с вами происходят. Однако вы всегда можете решить, как вы будете относиться к этим ситуациям и, какие меры вы можете предпринять. Совсем не обязательно, чтобы поступки, которые вы совершили или не совершили в прошлом, вас определяли. Не позволяйте вашему чувству сожаления контролировать вас. Может быть, вы могли что-то сделать иначе, а, может быть, и нет. В любом случае, эти ваши поступки – это просто то, что уже произошло.

Покончите, наконец, со всеми этими сожалениями. Они являются всего лишь удобными отговорками в случае тех людей, которые потерпели в чем-либо неудачу. Неудача происходит только в том случае, когда вы ничего не вынесли для себя из ситуации и просто сдались. 99% всех неудач происходят только с теми людьми, которые имеют тенденцию делать из них совершенно ни о чем не говорящие оправдания.

2. Жгучее желание знать ответы на все вопросы.

Просто примите чувство, которое возникает тогда, когда вы точно не знаете, куда направляетесь. Научитесь любить и наслаждаться этим ощущением свободы. Только тогда, когда вы подвешены в воздухе, не имея точного пункта назначения, вы можете заставить свои крылья полностью раскрыться и по-настоящему полететь. Даже тогда, когда вы уже парите в воздухе, вы можете все еще не знать, конечного пункта назначения вашего путешествия. Это неважно.

Важно то, что вы полностью раскрыли свои крылья. Вы можете не знать, куда именно вы направляетесь, но вы знаете, что пока ваши крылья держат вас в воздухе, они понесут вас вперед.

3. Ложная надежда на то, что вы можете иметь жизнь, в которой нет места боли.

Боль – это часть жизни. Боль в вашей жизни может и иметь разные оттенки и лица.

Есть леденящая душу боль от того, что вам необходимо идти вперед – после окончания университета или колледжа вам необходимо сделать следующий шаг. Вам необходимо бросить все, что было вам знакомо и отправиться в мир неизведанного.

Есть боль острая, которая становиться все хуже и хуже. Она возникает тогда, когда вы проходите испытания и совершаете ошибки, когда вы терпите неудачи, пытаясь определить наилучший способ двигаться дальше. Есть боль, настолько сильная, что она буквально вас оглушает. Она возникает тогда, когда жизнь наносит вам удар в лицо, когда все, что вы знали, оказывается ложью или, когда все ваши планы рушатся, как карточный домик.

Есть еще более выраженные «болевые ощущения». Они имеют отношение к успеху. Такая боль приходит тогда, когда вы достигли всего, к чему стремились, но вдруг осознали, что это не совсем то, чего вы ожидали. Кроме того, время от времени, вы испытываете некое теплое, щемящее чувство боли. Его вы испытываете тогда, когда осознаете, что в данный момент все просто идеально – вы находитесь в моменте, когда вы просто счастливы или удовлетворены тем, чего достигли. Вы знаете, что этот момент не будет длиться долго. Однако вы знаете, что запомните его на всю жизнь.

Несмотря на то, что многие это забывают, испытывать боль – это хорошо. Она означает, что вы все еще живы, что вы все еще прикладываете усилия на пути к чему-то и, что вы взаимодействуете с множеством возможностей, которые есть в этом мире. Боль могут испытывать только живые существа. Она стоит того, чтобы ее принять и попытаться с ней разобраться, пока вы все еще можете это сделать.

4. Связь с черствыми, нетактичными людьми.

Людей невероятно сложно изменить.

На протяжении всей вашей жизни люди будут сводить вас с ума, будут не уважать вас и поступать плохо по отношению к вам. Не позволяйте себе полностью отдать все свои силы тому, чтобы попытаться изменить таких людей или заслужить их одобрение. Не позволяйте даже малейшей толике ненависти к таким людям прокрасться в ваше сердце. Просто отпустите таких людей и позвольте карме самой наказывать их за то, что они совершают. Дело в том, что любая секунда, которую вы посвящаете раздумьям о таких людях – это время, потраченное впустую, а любая, даже самая малейшая, ненависть, которую вы испытываете по отношению к ним, нанесет вред именно вам.

5. Зацикливаться на негативных новостях.

На каждого известного ведущего новостей, который буквально кричит о том, насколько серой и несправедливой является жизнь, приходятся тысячи других людей, труд которых скрыт от чужих глаз. Такие люди неустанно трудятся над тем, чтобы привнести в мир что-то хорошее. На каждый кризис, который вызывает тревогу и который в мгновение ока оказывается освещенным в новостях, приходятся тысячи других историй – реальных историй успеха. Они не получают того внимания, которого заслуживают, но они имеют огромный позитивный эффект.

Постарайтесь не зацикливаться на негативных новостях. Жизнь будет становиться все лучше и лучше при условии, что вы решите делать ее такой.

6. Вера в то, что самореализация – это конечный результат, который вы получаете.

Самореализация вовсе не зависит от того, достигли ли вы конечной, конкретной цели. Ключевой ее компонент – это способность осознанно наслаждаться процессом, через который вы должны пройти, чтобы достичь этой цели.

Самореализация объединяет все те намерения, которые независимы друг от друга и, вокруг которых вы выстраиваете свою жизнь. Это все те идеи и виды деятельности, которые истинно нацелены на достижение ваших целей. Если вы имеете четкие, последовательные намерения, которые имеют для вас значение, вы имеете все необходимые средства для того, чтобы и самореализоваться и привнести радость в свою жизнь одновременно вне зависимости от того, достигнете ли вы полностью поставленной цели или нет.

7. Измерять свой успех материальными благами.

Каждый день нас буквально заваливают картинками различных вещей. При этом, подразумевается, что все эти вещи каким-то образом отражают наш уровень успеха и нашу ценность как личностей. Задумайтесь о том, насколько сильно ваша ценность взаимосвязана с тем, как много различных вещей вы имеете, получаете или отдаете. Честно говоря, успех, счастье и мир, который обретает ваш разум практически никак не взаимосвязаны с этими вещами.

Что же позволяет нам достичь успеха, счастья и погрузить свой разум в состояние покоя?

Чтобы достичь всего этого, мы должны уметь смеяться и любить искренне. Мы должны уважать людей вокруг нас и судить их меньше. Мы должны завоевывать любовь детей и делать так, чтобы они нам искренне улыбались. Мы должны завоевывать уважение людей, которые честны с нами, и стойко переживать предательство друзей, которые вовсе не являются нашими друзьями.

Умение наслаждаться красотой того, что вас окружает, в любое время — где бы вы не находились. Умение находить хорошее в людях и находить положительные моменты в различных ситуациях. Способность отдать то, что можете и уйти из этого мира, сделав его чуточку лучше, чем он был тогда, когда вы в него пришли. Способность сформулировать свои идеи и определить то, что вы страстно любите, громко свое ликование от того, что вы смогли это сделать. Знать, что вы сделали жизнь хотя бы одного человека лучше или легче.

Вот то, что делает вашу жизнь успешной. Именно так вы достигаете счастья, и ваш разум погружается в состояние покоя.

8. Необходимость поступать так, чтобы в вашей жизни все оставалось по-прежнему.

Вещи меняются. Люди и ситуации приходят и уходят. Жизнь не стоит на месте.

Все в жизни происходит очень быстро. За считанные секунды она может из безмятежного рая превратиться в хаос. Подобное происходит с людьми каждый день. С кем-то подобное происходит прямо в данный момент.

Иногда, какая-то секунда полностью меняет нашу жизнь. Кажущееся безобидным решение полностью переворачивает нашу жизнь с ног на голову. Это может быть похоже на метеорит, который внезапно упал на Землю. Хорошо это или плохо, но целые жизни оказываются сметены в мгновение ока и перевернуты с ног на голову под давлением события, которое было невозможно предсказать.

В большинстве случаев, подобные изменения происходят тогда, когда вы вовсе о них не просите и не ожидаете их. Тем не менее, они происходят. Следовательно, возникает вопрос: «Мы беспомощны?» Неужели мы являемся всего лишь марионетками? Нет, это не так. Вы ничего не сможете сделать, чтобы предотвратить эти изменения. Они все равно произойдут. Однако значение имеет то, что вы будете делать после того, как они произойдут. Именно в такие моменты вы растете как личность. Именно в такие моменты вы начинаете понимать, кем на самом деле вы являетесь.

Если вы обнаружите, что стоите на границе, пересекши которую вы измените буквально все в своей жизни, не боритесь. Просто начните новую главу в своей жизни.

Автор — Marc Chernoff
По материалам — marcandangel.com
Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА