7 навыков внутренне сильных людей

Вы не способны управлять удачей, но вы можете управлять собой

Не все рождаются сильными духом, но каждый человек может развить это качество самостоятельно.

Сначала определение: «Способность работать и спокойно реагировать на неудачи и жизненные невзгоды, является внутренним качеством, которое позволяет людям успешно действовать и достигать своих долгосрочных целей».

Теперь слово: Выдержка.

Это слово практически идеально описывает набор качеств, которыми обладает каждый успешный человек, потому что психологическая устойчивость является основой долгосрочного успеха.

Например, успешные люди могут, если это необходимо, отказываться от удовольствий. Успешные люди отлично справляются с искушением.

Успешные люди умеют преодолевать страх, который им мешает двигаться вперед. (Конечно, это не значит, что они не боятся, но это означает, что они обладают храбростью. А это большая разница).

Успешные люди не просто расставляют приоритеты. Они продолжают идти по направлению к своей цели, преодолевая все преграды.

Вот каким образом вы можете приобрести психологическую устойчивость, что позволит вам стать успешнее:

1. Всегда действуйте так, как будто все находится под вашим полным контролем.

«Молитесь так, как будто Бог позаботится обо всех, действуйте так, как будто все зависит от вас». То же самое можно сказать и об удаче. Многие люди считают, что удача имеет много общего с успехом или провалом. Если человеку что-то удается, то это значит, что удача улыбнулась ему, а если он потерпел фиаско, то значит, что удача была против него.

Большинство успешных людей не отрицают, что удача сыграла определенную роль в их успехе. Но они не беспокоятся о том, повернется она к ним лицом или нет. Они действуют так, как будто успех или фиаско полностью находятся под их контролем. Они считают, что сами являются кузнецами своего счастья.

Не тратя психологическую энергию на беспокойство о том, что вас ждет в дальнейшем, вам достаточно просто приложить все необходимые усилия, чтобы будущее было максимально успешным. (А если вам еще улыбнется удача, то будет просто отлично).

Вы не способны управлять удачей, но вы можете управлять собой.

2. Отпустите вещи, на которые вы не способны повлиять.

Зачем вам тратить свою силу на то, что вы не можете контролировать? Для некоторых людей такой вещью является политика, для других – семья, для третьих – глобальное потепление. Чтобы это ни было, вы постоянно думаете об этом, и хотите, чтобы и другие переживали об этом.

Отлично. Приложите все свои силы: Голосуйте. Заботьтесь. Боритесь за уменьшение углекислого газа в атмосфере. Сделайте все, что вы можете. Меняйте окружающий мир, но не пытайтесь изменить всех остальных людей. (Это невозможно).

3. Прошлое — ценный урок и ничего больше.

Прошлое имеет большую цену. Учись на своих ошибках. Учитесь на ошибках других людей.

Но не держите постоянно все это в своей голове.

Легче сказать, чем сделать? Это зависит от вашего отношения к жизни. Когда с вами происходит что-то плохое, рассматривайте это как возможность узнать то, что вы до этого не знали. Когда другой человек совершает ошибку, не просто учитесь на его неудаче, но рассматривайте это как возможность простить его, проявить свою доброту и понимание.

Прошлое — это просто урок; оно не влияет на вас нынешнего. Подумайте о том, что пошло не так, но лишь для того, чтобы в следующий раз убедиться в том, что все делаете правильно.

4. Хвалите других людей за их успехи.

Многие люди — гарантирую, вы знаете, по крайней мере, несколько таких личностей – когда видят чье-то сияние, начинают думать, что этот свет заслоняет свечение их звезд.

Чувство обиды высасывает огромное количество психологической энергии, которую лучше применить для других вещей.

Когда у вашего друга получилось сделать что-то удивительное, как это может помешать сделать что-то прекрасное и вам? На самом деле, если птица удачи посетила вашего приятеля, значит она уже совсем рядом с вами, значит, скоро успех ждет и вас.

Пусть вас не огорчают крутые вещи, сделанные другими людьми. Наоборот, при любом удобном случае хвалите людей за это, и со временем у вас получится сделать еще лучше.

5. Никогда не позволяйте себе ныть (а также жаловаться или критиковать).

Ваши слова обладают силой, особенно над вами. Ваше постоянное нытье заставляет вас чувствовать себя хуже, а не лучше.

Поэтому, если что-то идет не так, не тратьте время на жалобы. Лучше потратьте эту психическую энергию на улучшение ситуации. (Конечно, если вы не хотите ныть об этом до конца жизни).

Действительно, зачем тратить на это время? Исправьте состояние своих дел прямо сейчас. Не говорите о том, что случилось. Лучше расскажите о том, какие действия предпринимаете для исправления положения, в котором вы оказались, и пусть это будет лишь разговор с самим собой.

Проделайте то же самое с вашими друзьями или коллегами. Не просто сыграйте роль жилетки, в которую они могут поплакаться, а помогите им, как настоящий друг, сделать свою жизнь лучше.

6. Пусть люди видят вас, а не ваши вещи.

Никто не полюбит вас за вашу одежду, машину, имущество или за ваши достижения. Это так. Людям нравятся ваши вещи, но это не значит, что им нравитесь вы сами.

(Несомненно, на первый взгляд, подобные отношения могу выглядеть вполне дружескими, но это лишь на первый взгляд. Отношения, которые не основываются на человеческой теплоте, нельзя назвать настоящими).

Подлинные отношения делают вас счастливее, и чтобы создавать их, вам нужно перестать производить впечатление и просто попытаться стать собой.

И у вас останется гораздо больше психической энергии, которую вы сможете потратить на людей действительно важных для вас.

7. Подумайте обо всем, что вам подарила жизнь.

Каждую ночь, прежде чем погасить свет, возьмите в привычку думать обо всем хорошем, что вы имеете. Не переживайте о достижениях других, лучше подумайте о том, что есть у вас. Ведь вы имеете так много вещей, за которые вы можете поблагодарить жизнь. Вы живы? И это уже большое счастье.

Посчитать все хорошее, что подарила вам жизнь, это лучший способ перезарядить свои психологические батарейки.

Автор — Jeff Haden
По материалам — inc.com
Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Читайте «Море смысла» в Facebook и Pinterest.

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.